Momento Médico | Ciclo Menstrual, Menstruação & afins

Hoje venho trazer um tema que diz muito às mulheres:

vamos falar sobre CICLO MENSTRUAL, Menstruação, Amenorreia (quando o período não vem), Copo Menstrual e Síndrome do Choque Tóxico.

O CICLO MENSTRUAL é o processo fisiológico
no qual o corpo da mulher se prepara para receber uma possível gravidez.

Inicia-se no 1º dia da menstruação e termina imediatamente antes do ciclo seguinte.

Cada ciclo é dividido em 3 fases, 

resultantes da interacção entre hormonas produzidas na hipófise

- hormona luteínica (LH) e hormona foliculo-estimulante (FSH) -

e os ovários, que produzem as hormonas femininas:

estrogénio e progesterona, que por sua vez influenciam o sistema reprodutor feminino.

Na 1ª fase - FOLICULAR - que antecede a ovulação, as hormonas femininas estão baixas,

pelo que ocorre descamação do revestimento do útero = MENSTRUAÇÃO.

A hipófise produz FSH, que leva ao desenvolvimento de folículos no ovário,

para preparar a ovulação.

Entretanto, o útero começa a espessar (fase proliferativa), em resposta aos estrogénios produzidos pelos folículos ováricos em maturação.

O folículo que se desenvolve mais - dominante - irá libertar um óvulo,

induzido pelo pico de estrogénio que antecede a ovulação.

Na 2ª fase - OVULATÓRIA - há um aumento marcado de LH,

motivado pelo pico de ESTROGÉNIO, que leva à OVULAÇÃO - libertação do óvulo.

Este óvulo encontra-se então pronto para ser fecundado durante 1-3 dias.

O pico de estrogénio aplana, e a progesterona aumenta.

Na 3ª fase - LÚTEA - os níveis de FSH e LH decaem,

e o folículo que libertou o óvulo torna-se o CORPO LÚTEO,

que produz PROGESTERONA, além de estrogénio.

Os níveis elevados de progesterona e estrogénio

 que se mantêm nesta fase (secretora) levam ao espessamento do útero,

de forma a receber o ovo se ocorrer fecundação.

Caso não haja fecundação, o corpo lúteo degrada-se,

e os níveis de estrogénio e progesterona decaem,

reiniciando o processo de descamação do revestimento uterino que irá levar a uma nova MENSTRUAÇÃO.

O CICLO MENSTRUAL pode durar 24 a 38 dias, dentro da normalidade.

 Apenas 10-15% das mulheres têm ciclos de 28 dias, considerados a média.

Considera-se um CICLO MENSTRUAL REGULAR quando a variação de dias,

de ciclo para ciclo, não excede os 9 dias.

Ou seja, se num mês o vosso ciclo durar 24 dias, e noutro mês for de 33 dias, 

tal é considerada uma variação dentro do normal, sem motivo de alarme.

Convém notar que nos primeiros 12-18 meses após a 1ª MENSTRUAÇÃO (MENARCA) 

é comum o ciclo menstrual ser IRREGULAR,

por imaturidade dos eixos hormonais referidos anteriormente.

Basicamente, o corpo da menina/adolescente encontra-se ainda a amadurecer estes mecanismos,

por isso ciclos menstruais SEM OVULAÇÃO são habituais.

Adicionalmente, nos primeiros 5-7 anos após a MENARCA ,

é também mais comum haver uma maior variabilidade do ciclo menstrual, 

sem que tal constitua motivo de preocupação.

As IRREGULARIDADES menstruais são igualmente mais comuns

na fase que antecede a menopausa e no período pós-parto.

Os CICLOS MENSTRUAIS IRREGULARES

podem ser provocados por uma série de factores externos e condições clínicas,

por isso é importante que se aconselhem junto do vosso médico

se tiverem uma variação de ciclo para ciclo superior a 9 dias.

A causa pode ir desde questões de estilos de vida, como stress, variações de peso, alterações de sono, 

até situações clínicas como Síndrome do Ovário Poliquístico e problemas da tiróide, por exemplo.

Um ciclo menstrual irregular, por si só, não significa que a mulher não possa engravidar, 

mas poderá traduzir um ciclo SEM OVULAÇÃO,

e como tal a causa deve ser investigada para garantir que não há impacto na FERTILIDADE.

Agora que já compreendemos um bocadinho melhor como funciona o nosso ciclo menstrual,

convido-vos a verificar as minhas publicações no Instagram @_nadiasepulveda:

Menstruação - o que é "normal"?

AMENORREIA - quando o período não vem?

Copo Menstrual - Dúvidas Frequentes

e ainda

Síndrome do Choque Tóxico

Espero que esta publicação possa ser útil na compreensão do vosso ciclo menstrual e da menstruação!

Fiquem em segurança.

Tudo de bom