Personal and Opinion | A história do meu peso ou como a balança não pode ditar o nosso amor-próprio

Se vos disser que esta publicação já se encontra nos rascunhos do blogger há 1 ano, acreditariam? É a mais pura verdade!

O ano passado fiz por partilhar diversos post sobre a temática da aceitação corporal,

porque é algo que, para mim, é importante transmitir a quem me lê!

As mulheres (e os homens, embora de uma forma mais camuflada)

são constantemente fustigadas pelas pressões da sociedade em serem isto e aquilo.

"Não podes ter barriga!",

"Um rabo deve ser arrebitado!",

"Celulite, buuuuh, que nojo!",

"Uma mulher tem de ter curvas!"

...

Blah blah blah

Hoje, mais do que nunca, é necessário deixar bem claro, em particular às nossas camadas mais jovens

- que pertencem à geração dos filtros, da maquilhagem de 3 toneladas e das fotos adulteradas pelo "photoshop" -

que NÃO PRECISAM DE SER NADA ALÉM DELAS MESMAS;

que não há normas estéticas que as devam prender ou fazer sentir mal,

que são MUITO MAIS QUE UM TAMANHO OU UM NÚMERO NA BALANÇA;

que é bom comer de uma forma saudável e fazer exercício físico para que sejamos fortes e saudáveis;

que NÃO FAZ MAL SER MAGRO, GORDO OU ASSIM ASSIM,

e que não temos de ser escravos da imagem que algum ser superior decretou que devíamos ter!

É por todos estes motivos que vos venho contar uma pequena história...

a história do meu corpo e, em particular, do meu peso e da forma como era percepccionada pelos outros.

Queria desde já deixar clara uma noção que, para mim, é a mais vital de toda esta publicação:

NUNCA DEIXEI DE AMAR DO MEU CORPO. 

Ao longo de quase 10Kg de variações, nunca deixei de gostar do invólucro que me protege da chuva e do frio,

que me permite sentir, que me permite correr e saltar, que me permite viver.

O meu corpo nunca me falhou e eu, tirando as naturais inseguranças adolescentes/femininas

(que, de quando em vez, nos abalam e nos fazem ver-nos através de uma lente menos cor-de-rosa),

nunca lhe falhei.

A história começa agora:

Durante 20 anos fui magra. Bastante magra, nalgumas circunstâncias; o meu IMC mal chegava a 18. 

Durante a minha infância, apesar de ter pouco peso, comia bastante bem, era forte e atlética

(fiz ballet desde pequenina e isso ajuda a desenvolver a musculatura) e não parava quieta um segundo.

Além disso, a minha mãe também era magrinha e nunca nos preocupamos com questões de peso,

conquanto o meu pediatria me apelidasse de saudável. 

Na adolescência, mantive um peso que era genericamente inferior às minhas colegas,

mas não foi por isso que o meu corpo não se desenvolveu como seria normal, tornando-se mais feminino.

Nesta altura, comecei a sentir na pele a maldade alheia.

Nos recreios era rara a semana em que não ouvia uma "boca", feminina ou masculina,

sobre como era magra demais, sobre como as mulheres se queriam com "carne", 

como era uma "trinca-espinhas", etc etc.

Se me importei? Quase nunca! 

(Embora desconfie que isso se deva ao facto de, não obstante o meu baixo peso, eu ter desenvolvido maminhas

 - cuja ausência, até aos 13 anos, me chateou, confesso!)

Mas sei bem que, ao contrário de mim, há meninas/mulheres que ouvem isto e SE IMPORTAM e FICAM MAGOADAS.

Não é "okay" dizer a uma magra que o é, gozar com a situação ou criticá-la por isso;

da mesma forma que chamar "gordo" a alguém é nocivo, o oposto também o é.

Convém não esquecer isso! (Escrevi um post apenas sobre esse tema aqui.)

Críticas - ignoradas - à parte é altura de vos contar a história da primeira foto.

Nela eu tive o meu peso mínimo desde que tenho a minha altura actual: 45Kg, correspondendo a um IMC de 17,5.

Olhar para esta foto dá-me 2 sensações distintas:

uma é choque, provavelmente justificada pelo facto do meu corpo actual ser consideravelmente diferente do desta foto;

a outra é surpresa por me lembrar de quão bem eu me sentia nesta pele, forte, saudável e tonificada e, sim, bonita,

não deixando que ninguém me convencesse do contrário.

Se eu não deixei, não deixem também!

Não há qualquer problema em terem o desejo de ter mais peso, de ganhar massa muscular,

mas se são saudáveis, não criem pressões desnecessárias no sentido de terem "mais curvas",

nem tão pouco caiam na tentação de só comer "porcarias" com o objectivo de engordar.

Se a vossa natureza e o vosso metabolismo ditam que vocês sejam magras, não façam guerra.

Por mais que vos digam "como mas é um BigMac ou uma sopa!", façam por ignorar!

Ah e não se espantem se as mesmas pessoas que vos dizem que estão magras demais

também salientem que não percebem a vossa insegurança corporal já que a sociedade valoriza a magreza.

Há pessoas que não compreendem que uma mulher magra também é criticada

e que frases como "só os cães é que gostam de ossos" são altamente tóxicas.

O importante é que esqueçam tudo isto, olhem ao espelho e digam, com orgulho:

"Sim, sou magra...e daí? Sou saudável e gosto de mim como sou!"

Passando agora à segunda foto.

Aquilo que vêem é o meu corpo com o peso máximo que já teve: 

54Kg, quando estava a estudar para o "Harrison".

Não é muito, bem sei e de certa forma tenho pena de não ter um exemplo mais flagrante,

pois daria ainda mais corpo (passando a redundância) a este testemunho!

Se, por um lado, experenciei a sensação e as envolvências de ser magra,

não posso inferir nada sobre o que é ter "excesso de peso" por não o ter sentido na pele.

Não obstante, uma diferença de quase 10Kg separa estas fotos,

pelo que contar-vos a minha percepção, e dos outros, sobre o meu aumento de peso poderá ser enriquecedora.

Na verdade, conseguir ultrapassar os 50Kg foi uma vitória imerecida.

Apesar de comer bastante, só consegui engordar quando o meu metabolismo assim me permitiu,

pelo que não tenho conselhos específicos para partilhar com quem gostaria de me seguir as pegadas.

Confesso que o meu "novo" corpo me agradou...e muito!

Atingi aquele que é, no meu entender, o meu peso ideal: 51-52Kg - aquele que mantenho agora.

No entanto, em 2013, com o sedentarismo a que o ano de estudo intensivo me obrigou, ganhei uns quilinhos extra.

Não vou ser hipócrita e dizer que esse foi o meu corpo favorito.

Gosto das minhas formas actuais e de ter um corpo do tipo "hourglass", 

mas prefiro ver-me mais tonificada do que nesta foto!

Houve aspectos com os quais passei a implicar e a querer corrigir - falei sobre isso neste post onde decidi voltar a fazer exercício!

Não obstante, fui - e sou - capaz de ver os meus defeitos, sem que isso me impedisse de gostar do meu corpo!

Houve comentários, mesmo na família, sobre estar "mais gorda"...mas não os deixei atingir-me!

A mensagem desta foto é:

"Sim, tenho defeitos, mas isso não me impede de usar calções, nem de usar bikinis sem pudor...nem de amar o meu corpo!"

A conclusão desta publicação mais pessoal é que, em vez de salientarmos o negativo,

devemos focar-nos naquilo que temos de melhor!

Abaixo esta perseguição com a perfeição, abaixo as lupas amplificadoras de defeitos!

Não sejam os vossos maiores inimigos (podem espreitar o post sobre este tema aqui.)!

Relaxem, partam a lupa e aproveitem o corpo que vos deixa levantar todos os dias, correr para a escola/trabalho e ser feliz!

Sim, ele talvez não seja tudo o que vocês gostariam que fosse.

Sim, há dias em que as estrias parecem ter 1 metro,

em que o rabo vos parece descaído até aos joelhos

ou a barriga inchadíssima...

e daí?!

Aborrecidos seríamos se fossemos Barbies ou bonecas insufláveis|

São os pequenos pedacinhos desalinhados que nos tornam únicos...

não concordam?

  

(Convém salientar que esta publicação se refere a estilos de vida saudáveis.

Se tiveres um peso excessivamente baixo ou excessivamente alto,

alterações nas análises sanguíneas e outros exames

ou no funcionamento do teu corpo - deixares de menstruar, por exemplo -

ou se sofres de um distúrbio alimentar, procura ajuda!)